提携カウンセラー

【得意分野】
・大人の引きこもり、摂食障害、HSP、場面緘黙症、霊障
・家族の問題、アダルトチルドレン（DV、児童虐待など）
・マイノリティの生きづらさから息を殺して生きている人
・一般には受け入れられない恋愛・性の問題

多くの方が人知れずコンプレックスを抱えているものです。
誰にも言えない過去がある…
訳アリの恋をしている…
酷いことをされ、殺したいほど憎い人がいる…

その様な心のしこりがあると、幸せな未来が想像できないものです。

どこにも居場所がなく、誰にもわかってもらえない。
「こんな自分を消し去りたい」と苦しい氣持ちをひとりで抱えている方。

例え恨みや憎しみの感情であっても、私のカウンセリングでは、感じてはいけない感情もNGワードもありません。
私自身も幼年期から様々な困難に見舞われ、上記の様な気持ちを抱えて生きてきました。
あなたにも、それ相応の出来事があったのではありませんか？

誰にも言えない感情であっても、それがあなたの魂の声であるならば、私は真摯に寄り添います。
「陰極まった崖っぷち」からでも0から再出発し、本来の自分を取り戻せるようサポートいたします。

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【得意分野】
・国際結婚や、離婚のお悩み
・シングルマザー、子育て

異国の地で日本文化との違いや、日本に住んでいる外国人の方（日本語・英語）で
コミュニケーションの問題にお困りの方！
心のバランスを一緒に整えていきませんか？

「自分には幸せになる権利がない…」「自分は幸せになれない…」。
長い人生において、そう感じている方もいらっしゃるかと思います。
障がいをお持ちのご家族がいらっしゃったり、ご自身のお子様がそうであったりと、なかなかご事情、環境が厳しく先が見えないと感じている方もいらっしゃると思います。

実は私も大変な不安に駆られていた時期がありました。夫との離婚により異国の地で家族の助けもなく、一人で子育てをしなければならなかったからです。
そんなとき「母親が生き生きと生きることが、子どもにとっても一番」なのだと気づかせてくれたのはカウンセリングでした。

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【得意分野】
・子育てや主婦のお悩み
・夫婦関係やDV
・アダルトチルドレン
・嫁姑関係、親戚関係
※繋がる傾聴俯瞰講座：開催講師

家族の問題などを抱えるクライエントさんに真摯に寄り添います！

「家庭が上手くまわっていない。これ全部、私のせい？」
いえいえ、そんなことは絶対にありません！
あらゆる問題は、さまざまな環境要因と人間関係が絡み合って起きています。
「気がついたら八方塞がりで自分の力だけでは抜け出せなくなった」「このままでは自分の体力も気力も持たない」など…。
そんなとき、あなたを悪循環から抜け出させるのは、あらゆる人間関係を俯瞰的な視点で紐解く、総合的なカウンセリングです。

「同じような問題が繰り返される自分の人生を変えたい！」「自分の子どもが同じように苦しまないようにしたい」など、一歩ずつ、あなたの願いを叶えていきましょう！

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【専門分野】
・親しい人の自死
・親との距離感（養父、養母も含む）
・子供に関する病気や特性
・夫婦間のコミュニケーション（性的なお悩みも含む）
・いろいろな面における不器用さ


「人生ってこんなもんだろう」と思って、生きてきたけれど・・・
歳を重ねるにつれて「え！私の思っている、当たり前」と世間の当たり前が違う・・
そんな出来事が多くなってきた方。
　
長い間、私もその様な気持ちを抱えたまま生きてきました。
「全てに恵まれている人なんていないのだから・・」と諦めていました。
　
人間だれしも環境の変化により、自分の生きてきた過去の世界と、世間と関わる現在の世界に「ズレ」が生じてくる事があります。
生まれ育った環境の中で「うまくいく考えや行動」が社会に出た時に、「うまくいく」とは限りません。

また「今までうまくいった方法」は捨てて、自分なりの「新しい方法で
頑張っている」のに、うまくいかない事もあるかと思います。

もし、自分で出来ることをやりつくして、お手上げ状態であるならば、カウンセラーの「サポート」を試してみる選択肢もあります。
自分一人でその渦中にいると、よいアイディアが浮かびません。
一度、ご自身の状況を放して（話して）みると、自分の状況を「俯瞰して」考えることができます。

まだ視点を変えれば解決方法があるのか？事実を「別の角度」で見つめると、解決すら必要ない事なのか？
それとも「諦める（語源は明らかに見る）」つまり事実を受け止め、自分にはどうすることもできないことだと理解した上で、次の施策を考える方が良いのか？

青芭のカウンセラーは、多くのジャンルを学んだ総合的にサポートできるメンバーです。
今あなたが辛いのであれば、私達と一緒に解決への一を踏み出してみませんか？


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【得意分野】
・対人関係の悩み
・親子関係の悩み
・気持ちのコントロール
・自分との向き合い方、自己成長



心が重く、生きる力を取り戻すことが難しいと感じているあなたへ。

孤独や不安に押しつぶされ、生きる意味を見失いそうになることがある。
他人の言動に振り回され、自分を責めてしまうことがある。


「なぜ生き続けるのか？ なぜこれほどの苦しみを経験しなければならないのか？」と、心の奥で問い続けているのではないでしょうか。
その問いに答えるのは簡単なことではないのでは。


同じような悩みを抱える人は多いかもしれませんが、あなたが感じる痛みは、あなただけのものです。
それは、あなたの経験や人生がオリジナルだからこそ…他の誰とも同じではないからです。
だからこそ、その痛みを無視せず、自分自身と向き合うことが大切です。


ここまでお一人でよくがんばってこられましたね。
これからは、あなたが「私なら大丈夫」と心から思えるようにサポートさせていただきます。


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【得意分野】
・身体が弱い（幼いころの家庭環境の影響を受けての体調不良）
・人の影響を受けやすく繊細・hsp・疲れやすい・人混みが苦手
・気力も体力もなく頑張りがきかず、やりたい事ができない
・深く病んだ方へのフラワーエッセンスとカウンセリングの併用
・家族、夫婦、職場など人間関係の悩み
・自分の才能や特技、使命、自分に合ったライフスタイルを実現したい


こんにちは！ リラックスハートカフェへようこそ。
魂のクリエイティブな自分らしい生き方を応援している “つじ ももか” です。
内面の会話が好きで、自分の感覚を信じたい。
ひとりが楽で自然の中が好き。
その様な特性をお持ちの方は、日常会話が苦手だったり、繊細で人となじめない事が多いものです。

それでも人と繋がりたいし、家族や仕事、人間関係で辛い思いを解消したい。歪んだ家族や家系の流れを変えていきたい。
そんな想いを抱えていませんか？
私もそうでしたので、そのお気持がよく分かります。
青芭のカウンセリングでは、ただお話を聴くだけでなく、あなたのお気持ちや感情を癒すお手伝いをしながら、今ある葛藤を俯瞰的にみていきます。
自分だけではどうしようもなく、葛藤したり壁にぶつかり、心身共に身動きできないとき。怒りや悲しみに押しつぶされそうなとき。
ゆっくり話しをしながら、心と身体をほどいていくと、穏やかな気持ちになり、悩みの外から、自分に影響を与える家族や人間関係を整理できます。

悩みや問題を整理して紐解いた後に、カウンセリングで新しい考え方や視点に気付くと、今までとは違った行動が出来るようになります。
あなたのこれまで経験してきたことから、乗り越えられる勇気や力を一緒に見出し、実現できる自分らしい幸せな未来を想像しながら、今出来ることに取り組めるようお手伝いいたします。

弱くてもいい、うまく話せなくてもいい。
私は真摯に自分の人生に向き合おうとしているあなたを応援します。
自然体で楽に自分らしくイキイキと生きる方法や環境、心の在り方を
わたしたちと一緒にみつけていきましょう。

わたしは魂の本当の想いに触れる時間を大切にして、あなたの夢や良いところを活かし幸せになれるサポートをさせて頂きます。

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【得意分野】
特定求職者と呼ばれる高年齢者、
障害者、シングルマザー
氷河期世代の引きこもり経験者など
これまでの人生において心まで病んでいる方。

人間らしく生きる事に目覚め
新たな人生のスタートを切れるよう
じっくり進めていきましょう。

キャリアカウンセラーとして社会的立場の低い特定求職者を救いたい！私のこのコンセプトは、15年経った今でも変わりありません。
特にメンタルが脆弱なクライエント様に対しては、キャリア支援に加えて「生きづらさ」を支配するストーリー、己の価値観など、認知の仕方を根底から覆すような働きかけが必要ですが、難しい問題であるからこそ、質の高いカウンセリングが真価を発揮します。

「今まで多くのカウンセリングを受けたけれども、はかばかしくなかった」そういう方こそ一度、だまされたと思って相談してください。じっくり話し合って進めましょう！

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【得意分野】
・恋愛、婚活、結婚のお悩み
・アダルトチルドレン、家族の問題
・コミュニケーションに自信が無い
・相手の気持ちを読み取るのが苦手
・相手との適切な距離感が難しい

全てお任せください！

なにもうまくいかないとき、人はマイナス思考のスパイラルにハマってしまうことがあります。
皆さんにも、そのような経験があるのではないでしょうか？私も「私なんか…」「もうどうなってもいい…」と考えてしまうことがありました。

しかし、カウンセリング心理学を学び、カウンセラーとしても活動する過程で、自分の「本当にやりたいこと」「本当の気持ち」を大切にしていないことに気がつきました。家族のしがらみや、考え方の癖から起こる思考や行動ではなく、皆様の「本当の気持ち」を丁寧に寄り添ってお聴きします。

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【得意分野】
・パーソナリティ障害（サイコパス）を持つ方に傷つけられている方
・介護に苦しむ方
・身内に重い障がいを抱える方
・不倫や離婚・シングルマザーとしての苦悩
・うつ病や摂食障害で家族を失った方
・LGBTで自分の居場所がないと感じたり将来への不安を抱えていらっしゃる方

　どんなに闇が深く先が見えなくてもその先に光が有る事を私は知っています。
　一人で抱え込まず是非お話下さい。
　どうかこのメッセージが貴方の心に響き少しでも前を向く力になりますように

「人生の中で深い悲しみや孤独に閉じ込められた様な感覚を味わった事は有りますか？
私自身も家族や親しい人との別れや大切な人々との辛い経験を通じて無力感や絶望を感じる事が有りました。カウンセリングを学び実践する中で少しずつその痛みを乗り越えて来ました。だからこそどんなに辛い状況でも私は貴方の気持ちに寄り添う事が出来ると思っています。一緒に少しずつ光の見える場所へと進んで行きませんか？どんな暗い道でも私は貴方と
共に歩む準備が出来ています


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【得意分野】
家族関係で乳幼児期から深い心の傷のある方
精神的虐待、過干渉の苦しみを抱えた方
アダルトチルドレン・生きづらさを抱えた方
アダルトチルドレンの子育て
家族・人間関係で強い確執があり、誰かへの怒り、憎しみが消えない方


過去、現在、未来...どこにも希望が見えない
心の中に光が見えない、それを自分で灯す気力もなく、灯す方法も分からない
出口の見えない中でもなんとか日々生きようとされておられる方々へ


いくら明るく前向きに生きようとしても、心の痛みを抱えているとどうしても足を引っ張ってしまいます。
「なぜ私ばかりこんな目に合うのだろう」「どうすればこの苦しみから解放されるのだろう」
そんな風に思われていませんか？
もしかしたら、あなたも私と同じように心の奥底に深い傷を抱えているかもしれません。

私も過去の心の葛藤と向き合い、自分自身を深く理解し癒やされる道のりを歩んできました。
あなたが遠い過去に身につけたお辛い生き方は、生きるためにやむを得ない選択だったのではないでしょうか？

もう人生の重い荷物はここで降ろしましょう。あなたが誰かの責任を負うことは不要です。
あるべき正当な責任だけを負いましょう。もう苦しむことはありません。
誰にも理解してもらえなかった、あなたの心の叫びを、私はそのまま受け止める準備が出来ています。
とても言葉に出来ないほどの強烈な憎しみ・・怒り・・悲しみ・・私にもありました。

それだけ強い痛み、失ったものを抱えてこられたのではないでしょうか。
それに向き合う道のりは、決して平坦ではないかもしれません。しかし、私はあなたのそばにいます。
その重い荷物は何だったのか、何が起こっていたのか頭ではなく体感で、心の感覚で分かると
自分との和解ができ、まるで暗闇の中に光が差し込むように、あなたの心に希望の光が見えてくるでしょう。そのお手伝いをさせて下さい。
その経験から何を学び、これからどう生きたいか、一緒に考えていきましょう。

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【得意分野】
・偽りの自分しか見せられない対人関係のお悩み
・思い通りにならない恋愛・結婚にまつわるお悩み
・慢性的な原因不明の体の不調、不妊に関するお悩み
・毒親との関係で傷ついたインナーチャイルドを癒したい
・生きる目的がわからない…人生の迷路から抜け出したい

「なんで私ばっかり…」
思い通りにならない現実に、生きづらさを感じているあなたへ
こんな人生、もうイヤだ！
人生変えたいのにどうしていいかわからなくて、堂々巡りしてしまう。

先の見えない不安や孤独感に襲われ、息をするのも苦しいときがある…
もう、自分がどうしたいのか、どこに行きたいのかさえわからない…
そんな時はひとりで抱え込まず、絡まってしまった糸を少しずつほぐすように、想いを言葉にしてみませんか？


身近な人や友だちに話せば、「大丈夫だよ～」と励ましてくれたり、
「こうしてみたら？」と簡単なアドバイスをくれたりするかもしれません。
それであなたの生きづらさは、解消されたでしょうか？
他人からの励ましやなぐさめ、アドバイスなどは、一時的な氣休めにはなっても、また同じような壁にぶち当たってはグルグル…を繰り返しがちです。
それは、心の奥深くに閉じ込めた”本当のあなた”のところまで触れられていないから…。
”本当のあなた”を心の奥に閉じ込めたまま、現実を生きようとするから苦しいのです。

いつ、どんな出来事があって、どのような感情がきっかけで、”本当のあなた”を閉じ込めてしまったのか…ひとつひとつ、丁寧にひも解いていきましょう。
辛い経験をたくさんされた方なら、いくつも、いくつも重い扉があるかもしれません。
でも、その扉の先にいる”本当のあなた”で生きてこそ、”本当の人生”。

私たち青芭のカウンセラーは、ありきたりなアドバイスや励ましではなく、深い傾聴によってその扉を見つけ、あなたの手で重い扉を開けるのをサポートをさせていただきます。
あなたが閉じてしまったその扉を開けるのは、あなた自身です。
扉の向こうの光を目指す道…ともに進んでいけたらと願っています。

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＜専門分野＞
・八方美人になりがちで、断る事や依頼する事に良心の呵責や恐れ、苦手意識がある方
・いじめやモラルハラスメントを受けてきた方
・自分の気持ちや意識がはっきりせず、世界がぼやけて見える方
・夫婦間でのすれ違いや、子育てによる孤独感が消えない方
・不妊治療の期限もなく出口も見つからない日々に辛さを感じている方
・義両親・実両親との同居や嫁姑関係による悩みがある方


「それはあなたの意見であって、私の事情や気持ちにはあてはまらないのに…」
「勇気を出して話したのに、やっぱり分かってもらえないな」
鬱々と悩む気持ちを分かって欲しくて、家族や友人、周囲の人に相談したり、愚痴をこぼしたりした時…相手目線のアドバイスをされてしまい、上記のように思った事はありませんか？
過ごしてきた家庭環境や、感じ方、捉え方…全て違うのに、あたかも自分の行いや考えが全部悪いせいで上手くいかないように言われてしまったりすると、相談したのに更に落ち込んでしまったり、もう話したくなくなってしまったりしますよね。
実は、私自身も悩みがあって、周囲の人に相談をしたものの、相手側目線のアドバイスは心にストンと落としこむ事も出来ず、受け止められず…。悩みは消えずに深まる一方でした。
私は学生生活の殆どをイジメやモラハラ発言のある交友関係の中で過ごし、自分には何の拒否権もない、下僕のような青春を通過しました。その事がきっかけで、就職後も誰の頼みも断れない・お願いする事もできないという、仕事をする上で致命的な状況にまで追い込まれたのです。そんな時に出逢ったのが傾聴カウンセリングでした。
温かく受け止めてくれる、一緒に感じてくれる傾聴カウンセラーと出逢ってからは、本当に自分の思っている事、感じてきた事を素直に話す事ができるようになりました。それを経て、初めて多くの自分の中の気持ちや環境を俯瞰的に見る事ができるようになり、自分を大切にする・反省をする・心を整理する事ができたのです。そこからは息を吹き返したかのように、いきいきと生活が出来るまでに至りました。
ここでは、あなたの心情や起こった出来事を共に想像し、共に感じながら真摯にゆっくりお話を聴きます。また、絡まったご自分の気持ちを整理したり、今までの自分の視点とは違う捉え方や考え方を発見し、新たな自分の一面に出会う事もあるかもしれません。
青芭独自の多岐に渡る心理療法で、総合的にあなたの抱える問題や課題を解決するサポートを致します。
青芭のカウンセラーなら、この人になら話せるかも…。そう感じたら、お気軽にご相談ください。あなたの気持ちをしっかりと誠実に聴くカウンセリングが、ここにはあります。

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【得意分野】
●シニア世代となり、生きがいを失い、余生に希望を見いだせない方
●人生に夢や希望を失い、孤独や苦しみを感じている方
●世の中に不満を抱え、社会にうまく適応できない方
●真面目に一生懸命生きているのに、不幸な出来事が続いてしまう方
●責任を感じすぎ、自分を追い詰めてしまう方

20代後半、人生に夢も希望も見失い、うつ病寸前まで追い詰められていました。もがき苦しみながら、ある日、出会った一人の医学博士とのカウンセリング。それは、現実を直視できていなかった私にとって、奈落の底に突き落とされるような衝撃でした。
しかし、数日後、次第に自分を客観的に見つめ直すことができるようになり、本当の自分の声に耳を傾けるようになりました。そこから、自然と内観が深まり、目の前のことに一歩一歩取り組む力が湧いてきました。そして、今、カウンセリングを通じ、誰かの力になりたい、と思っています。
もちろん、カウンセリングを受けてから、すべてが順調だったわけではありません。会社の人間関係や仕事の困難に悩み、どう対処すべきか分からず苦しんだこともありました。特に、真面目な方ほど誰にも相談できず、一人で抱え込んでしまうことが多いのではないでしょうか。
皆さまにお伝えしたいのは、そんな時こそ自分一人で苦しむ必要はないということです。辛さや苦しさ、怒りを思い切り吐き出してもいいのです。そして、
・本当の自分の声に耳を傾ける
・自分の心を内観し、考え方の幅を広げる
・自然と謙虚な気持ちを持てるようになり、人間関係が楽になる
・いくつになっても夢と希望を持ち続ける

私はカウンセリングを通じて、そのお手伝いをさせていただきます。私の存在が「癒し」と言われることもありますので、安心してあなたの悩みや想いを話してください。あなたの魂に寄り添う伴走者となり、一緒にプラスの転機に変えていきましょう。お気軽にお問合せください。

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【専門分野】
・母親からの虐待や裏切りで辛い人
・恋活、婚活、結婚、家庭の悩みがある人
・発達障害と診断されたご本人又はその家族
・児童施設で育ちうまく社会に馴染めない人


初めまして！言の葉調律師：堂本晃聖です。波乱万丈の人生を生き抜いてきて、もうすぐ還暦を迎えようとしています。幼少期に父親の蒸発、母親からの暴力、児童施設での生活、学校でのいじめなどを経験しました。
自殺も何度か考えながらも「明日はきっと楽しい！明日はきっと何かある！」と兄弟のような施設の友達5人で、共に慰め、共に怒り、共に泣き、共に笑い、なんとか耐え抜き乗り越えました。友達がいるってこんなにいいもんなんだなとつくづく思ったものでした。

成人してからは北海道で人生の基盤を創り、様々な人生を見つめながら自営業が数億の年商にまで達しました。しかし無理が原因で倒れ廃業。その際にステージ3bの癌が見つかり手術、そして離婚・・　ウツ状態になりながら、失ったものを考えるだけの毎日が数ヶ月続いたある日、「自分がまだもっているもの」について考えを変えてみると「気付かされた私の使命」について、改めて深く感じることになりました。

それは「苦手」だと感じていたこともまた「自分の能力」だという事。おせっかい、でしゃばり、頼まれたら断ることができないことなど…　全てが視点を変える事で大事な能力であることに気づきました。

今の私にできる事、それは私の人生においてずっと得意としていた「傾聴力」を用いて「あなたの心」にそっと寄り添い、耳を傾けること。そしてあなたと向き合い、あなたが抱える「悪しきこと」を逆転させ、負担だと感じていることを「良きもの」に【調律】することです。
あなたがあなたのままで楽に生きていける人生、そんな人生を一緒に取り戻しましょう。

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【得意分野】
・家族の難題を背負い「心と体の限界」が近づいている
・一生懸命働いても借金がなかなか返せない
・人生の晩年期を迎え、自分の人生を整理したい
・シニア世代の無気力、前向きに終活に取り組めない
・病気や老化による不安、残り余生の意義が見出せない

　
長い人生の中で、いくら真面目に頑張っても改善されず、それどころか負担が増えて行き「命を削られてく」という状況に陥る事があります。

その様な状況の中、真面目に頑張っているアナタに伝えたい事があります。
それは「アナタの人生の時間をムダにしないでください」という事です。
私自身もカウンセリングを学んだからこそ分かった事ですが「真面目に頑張る事こそが、その問題の悪循環を維持させてしまう」という事があるのです。

こころの電話相談員活動3年半を通じ、真面目なだけでは乗り越えられない問題に向き合ってきました。私自身、ただ聴くだけ ”傾聴のみ” の電話相談では、なかなか解決に繋がらないと感じてきました。

自分なりに頑張ってはいるけれど、多くの問題が絡まり抜け出せない方。
それどころか家族の負担を引き受け、病気や借金、改善しない家族の問題から抜け出せない方。
それらの無理が祟り、自分自身も大病や難病になってしまった方。
自分自身もこのままでは倒れてしまう未来しか見えない方。

私も全て経験してきました。
私はカウンセラーとしても人間としても、決して要領が良い方ではありませんが、誠実で優しく、親身になってどこまでも話を聞き続けられ、寄り添い続ける事に関しては定評があります。
青芭のプロ向けカウンセラー養成講座で学んだ、様々なカウンセリングの技術を紹介しますので、アナタと一緒に学ばせてください。共に成長させて下さい。
　
これまでが誇れない人生であったとしても、恥ずかしがる事はありません。
たとえ老化や難病で余命が短いとしても「人は死ぬ直前まで魂を成長させる事ができます」
どんなに現実が過酷であろうと「魂が本来の貴方へ戻る」よう、私の誠実さと優しさでお手伝いをさせてください。


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＜得意分野＞
●ご家族の闘病生活を支えていらっしゃる方
●大切な方を看取ったが、心の置き場で苦しんでいらっしゃる方
●介護問題を抱えていらっしゃる方　　　　　
●夫婦関係で悩んでいらっしゃる方

その悩み・苦悩・悲しみ…ひとりで抱え込んでいませんか？　

「これはわたしのせい…」「自分でなんとかせねば…」「笑顔でいなければならない」考えれば考えるほど、どんどん深みにはまってゆく…　あ～逃げ出したい！…

ひとりで考え込むと頭の中で整理がつかず、過去・未来を行ったり来たり、これは正しいの？間違ってるの？など、どんどんと思考の悪循環が絡み合い混乱していきますよね。

誰かに話すことで頭や心の中の整理が進みだし、行動の優先順位が見えてくるかもしれません。
命に関わる問題ですから、感情的な問題の整理と、現実的な問題の整理の両方が必要です。
ゆっくり優しくお聴きしながら進めてまいりますので、もし宜しければ介護問題に詳しい私に話してみてみて下さい。

介護・看取り・夫婦関係など、あなたの心の疲労に本気で寄り添います。
気持ちと現実の両方が整理されると、どうにもならないと感じていた心に隙間が生まれます。
あなたの胸の中に風が通って心が軽くなるよう、お手伝いさせて下さい。

ご家族の個別の事情や環境、介護状態になる前の複雑な親子関係など、なかなか人に話せないお気持を深くお聴きいたします。
家族側のご事情も合わせてトータルでお話しくださると、家族全体にとっても心地よい解決策を一緒に探すことができます。

綺麗ごとだけでは済まされないお気持ち。
決して言う事の出来ない本音。
誤解されやすい複雑な出来事。
アナタの本音が決して社会的に良くないものであっても、それなりの経緯やご事情があるはずです。

その様な、離婚や転職、介護や看取り、その後にやってくる人生の大きな岐路。
全てを断捨離捨して、新たな人生をスタートさせたいと考える方も多いです。

これらの経験をした私が「現実的な対処と感情的な対応」の両面からお話をお聴きします。
ぜひお気軽にお問合せ下さい。


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【得意分野】
・障害をもつ兄弟姉妹がいる「きょうだい」の方
・過保護・過干渉タイプの親でお困りの方
・精神疾患のある方がご家族にいる方
・発達障害と診断されたご本人とその関係者の方
・介護疲れや介護についてお困りの方
・アダルトチルドレン
※繋がる傾聴俯瞰講座：開催講師

クライエントさんの「心のケア」と「現実的な対処」両面からサポートいたします！
看護師独特の人間関係や転職でお悩みの方もお気軽に

「現状に詰まった」、「家族関係を総合的に相談したい」「障害のある家族の事で困っている」という不安や焦燥感があるけど、身近な人に相談出来ない。相談したところで解決策があるように思えない。
そのような時、「直ぐに解決したい」「楽になりたい」という気持ちがあると思いますが、焦りは禁物です。
このような場合クライエントさんの「心のケア」と「現実的な対処」が必要です。
精神科看護師の立場から体調や病的水準、さらに行政のサポート窓口、法律の無料相談などを使いながら、心のケアだけでない現実的なやりくりも含めカウンセリングさせて頂きます。

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【得意分野】
・虐待、DV、家族絶縁
・アダルトチルドレン
・どん底からの生還

全てを経験してきました。
会社での人間関係や、美容師のお悩みを抱えるクライエントさんもお気軽に

親からの虐待・DV・貧困・アル中によるアダルトチルドレンなど、機能不全家族で育った僕だからわかることがあります。

・日々のどうにもならないストレスを抱えている方
・過去のしがらみやトラウマをお持ちの方
・自分が嫌いで自信がない方
・自分の良さがわからず、どう頑張っていいかわからない方

キラキラして都合の良いことしかいわないカウンセラーや、恵まれた環境から判断してくるカウンセラーが嫌いな方、そのお気持ちがよくわかります。
僕は「人間への信頼をすべて失ったところからの再スタート」を応援します。

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【得意分野】
・ケアラ―（介護、看病をしている人）の方
・ポストケアラー（看取り後の介護者）の方
・大切な人を亡くした喪失感・孤独感から立ち直れずにいる方
・死にたくなるほどのつらい気持ちを抱えてる方

ある人にとっては取るに足りない悩みであっても、悩みを抱えた人にとっては耐え難く辛いことです。
感じ方は人それぞれ。「こんなことで相談なんて・・・」と思うことはないのです。
あなたのありのままの気持ちを聴かせてください。

心の準備をする間もなく突然始まった母親の介護。
何もかもが「ゼロ」からの手探り状態でスタートした自宅での介護は24時間休む暇もありませんでした。
自宅での看取りに立ち会い、大切な人が亡くなる瞬間に心が大きく揺れました。
同じような経験をされている方も多いでしょう。


・一人で悩んで先のことがなかなか見えてこない
・あれもこれも不安で、よくわからなくなってしまった
・ひとり取り残されたような気持になって寂しくてたまらない
生きる上で不安や苦しみは避けられないものです。
そんな時、カウンセリングを一つの手段として取り入れてみませんか？
不安や苦しみに向き合い、それを昇華させるためのセルフメンテナンスとして。
少しでも心が軽くなる一助になればと願っています。

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【得意分野】
・嫁、姑関係や、若者への対応でお悩みの方
・人生の晩年期を迎え、何か割り切れないお気持ちで生活している方
・終活をする年齢になってはいるものの、心の整理ができない方
・これまでの人生を肯定的に整理して、スッキリと毎日を送りたい方
・若いカウンセラーに話すのが恥ずかしい６０・７０代頃からのお悩み


私自身、終活が必要な年齢になってからカウンセリング心理学を学び、カウンセラーをさせて頂く事になりました。
そのため青芭のカウンセラーの中では年配ですが、若い世代の方には感じる事の出来ない気持ちに寄り添う事ができます。

振り返れば、若いうちは大きな悩みや問題もあったけれど、長い月日がそれを忘れさせてしまい、今はそれなりに安定はしている。
でも何か満たされない・・・　
本当にこのまま「私の心が晴れないまま人生を終えていいの？」

そんな些細な感情は、日々の忙しさや社会的体裁を気にするあまり、心のすみに追いやられてしまっている感情です。

イヤな思いをした事も！いまさら考えたくない事！忘れていた方が楽な事！
そんな心のチリみたいなものが知らずにたまってしまっているのです。
そういうものを抱えてみんな生きているのではないかと思います。

私自身、カウンセリングを学んでから、小さな負の感情達の存在が解消していってる事に気がつきました。
ご縁があって青芭の講座にめぐり逢い、講座を受けているうちにそんな自分の感情に気がついたのです。

特にもう大きな悩みや問題はない！と思っていましたから、自分の心が軽くなるなど考えてもみませんでした。
今では以前よりずっと気持ちの良い毎日を送っています

年齢を重ねるにつれ思い当たる原因もなく、何となくご気分が晴れない方
私と一緒に ”これまで歩いてきた道のり” を、肯定的に考えられるように整理してみませんか？

学ぶという事に、年齢制限はありません。一人でも多くの方に ”安らいだお気持ちで毎日を送って頂きたい” と願っています。


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【得意分野】
ASD、ADHDで生き辛い人
毒親、家族の不仲、アダルトチルドレンの悩み
20代、30代の孤独感、虚無感
自分と言う人間が何者なのか分からない

自分の存在が希薄・・
自分ってどういう人？
自分に価値を感じるって意味がさっぱりわからない

無防備な自分自身を傷つけられて抑圧された経験を持ち、長い年月を経た今でも心を痛めていてる人の多くがこのような気持ちにまとわりつかれ苛まれている事でしょう
そしてそれは何のせいなのか考えたこともある事かと思います

親のせい
環境のせい
自分のせい
はたまた…

全部正解で全部間違いであると私は考えています。もう少しソフトに言えば「バランスが悪い」と思うのです。

私もかつては、親や環境のせいだけにしていても状況は変わらず、自分のせいだけにしても心がすり減るだけでした。しかしカウンセリングを学ぶにつれ、問題や悩みの原因をどちらかに決めつけるのではなく「どの様なバランスでそれが起きているのか？」を俯瞰的な視点で観る事が重要だと気が付きました。

痛みをこえようとする時、”正当な範囲”で憎むことも必要で、それができて始めて”正しく悲しむこと”もでき、やがては感謝することもできるのです。このバランスをカウンセリングで整えると、良い事も悪い事も受け入れ昇華することもできます。

必ずしも直ぐに良い方向に進むとは限らないかもしれませんし、本気で自分に向き合うと一時的にもっと苦しくなることもあるかもしれません。
それでも「どうにもならない今」からの脱却を望む方は、ぜひ私にお手伝いさせてください！私自身も先へ進む身ではありますが同志として寄り添い歩いて行けたらと思っています。

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【得意分野】

・くよくよする、優柔不断、自信がない
・素早く仕事をしたり、2つ以上のことを同時に行うことが苦手
・断ること、見知らぬ人に声をかけることが苦手
・思い込みが激しく、相手の事情を慮る（おもんばかる）ことが苦手
・発達障害など、能力的にどうしても上手く生きれない


この様な方は、一般的なカウンセリングを受けたとしても、出来ない自分に直面して傷ついてしまう事が多々あります。
優秀なカウンセラーが、いくら素晴らしいアドバイスをしてくれたとしても、そんな簡単には受け入れられません。
　
私にはその様な方の気持ちがよく分かります。
なぜなら、上記は全て私の事だからです。
　
もしかしたら、私は駄目カウンセラーなのかも知れません。
皆様の成功を約束するような立派なカウンセリングもできません。
　
しかし青芭のカウンセラー養成講座に通い、櫻井先生にも褒められたことがあります。
それは！
頑張っているのに報われない人の気持ちが誰よりも分かり、どんな未熟なクライエントさんでも責めたり否定したりせず、優しく寄り添い続けられることです！

私のカウンセリングでは、無理に解決しようとして話さなくてもいいのです。
気が強い人にはわからない、気が弱い人の、人知れず悔しい気持ち。
いくら頑張っても、なかかな同じように出来るようにならない人の気持ち。
アナタが、ぽつぽつ、ぶつぶつ、泣きながら、拳をにぎりながら、話して下さるだけでいいんです。

私の得意なのは「黙ってそれを受け止め、その全てを優しくお聴きできる」カウンセリングです。
積極的な問題解決ではなく、ゆっくりとそこから始めたい方は、私のカウンセリングから受けてみて下さい。
のちにその段階をアナタが卒業したならば「解決も得意な信頼できる青芭カウンセラーを紹介いたします」

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【得意分野】
・コミュニケーションに自信が無い
・上手な伝え方が出来ない

悩みや問題の多くは人間関係です。
どんなに要領が悪く、苦手でも
ステップを丁寧に踏んで分かりやすくお伝えいたします。

真面目に取り組んでも上手くいかず、考え方を変えても何も変わらず、どう頑張ってもどうにもならず、その場所から逃げ出したい時があると思います。
自分の根本的な要因を、どうにか変えたいと思ってはいるものの、要領が悪く上手にコミュニケーションが取れない…。それでも大丈夫です。

カウンセリングで自分の考えを整理しながら、プロカウンセラーが使う、日本文化に合ったコミュニケーションの方程式を学ぶことで、徐々に道は拓けていきます。

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【得意分野】
子供の好奇心を潰さず
その子独自の才能を伸ばしてあげられる！

そんな絵本の創作と
絵本傾聴体験講座の講師をしています。

はじめまして！うすい ゆみこです。
個性豊かな3人の子育てを終え、第二の人生を「子どもがいきいき育つ」カウンセリング絵本の創作に捧げて奮闘中です。親の期待から頑張る子どもではなく、子どもの好奇心を潰さず、その子独自の才能を伸ばしてあげられる！そんな絵本を創作しています。

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【得意分野】
・会社の上司との悩み
・過労からくるストレスや不調
・会社環境のストレス
・自分の問題ではない人間関係に巻き込まれている

個人の力では変え難い問題は、総合的に考える必要があります。

会社での悩みや問題…。確かに自分が未熟なところも、至らないこともあるでしょう。
しかし、自分の問題ではない人間関係に巻き込まれていたり、会社のシステムがおかしかったりすることもあります。
人間関係や会社環境のストレス、過労からのストレスや不調、不安でいっぱいの社会生活、ライフワークバランスや家族の悩みなど、一人で抱え込まずにご相談ください。

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【得意分野】
・仕事の悩み、会社での人間関係
・転職、離職、退職の悩み
・家族、夫婦の悩み
・50代からのセカンドライフ

安心・安全の場を作る事を1番大切にしています。
このタイミングを逃さないで！

仕事・家庭・子育てのことも、一人で悩まずに抱えている気持ちを、安全な場で、ゆっくりお話ししてみませんか？一度、自分が背負っている厚い甲冑を脱いで身軽になる時間が必要です。
目の前の悩みのなかに閉じ籠らず「大きな俯瞰視点」で考えた方が上手くいきます。
そして、長い人生において自分が抱えているもの（問題・課題・悩み・苦悩・苦しさ）を定期的に話すことができる“居場所”を作ることも大切です。

私は、お気持ちを話せる安心安全な場を作るあなたの“メンター”として、未来への一歩をサポートします。

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【専門分野】
・身体や性格のコンプレックス
・セクシャルマイノリティのイジメや差別
・不倫や訳アリの恋愛
・嫁姑関係、親子関係


自分ではどうにもならない、誰にでもあるコンプレックス・・・
心無い人からの強烈な一言で、トラウマになるほど心が傷つく事があります。

周りからの悪口や、差別的発言により、自分を見失いそうな時。
どんなに一般的でないご事情だったとしても、私が力になります！

顔に大きなアザを持って生まれた私は、幼い頃からイジメと差別から暴力を受け、何度も心が折れました。
その為、決して褒められた人生を送ってきた訳ではありません。
ごく普通の方から見れば、メチャクチャな人生にも見えるかもしれません。

しかし！だからこそ私は、常識を外れた過酷な人生を歩んでいる方のお話も、偏見なく聴くことができます。
恵まれた人生を送ってきたカウンセラーでは、聴き切れないお話にも親身になって寄り添います。
常識に囚われない、アナタらしい人生が送れるように一緒に考えていきませんか？

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青芭では、提携カウンセラーだけでなく、様々な専門家とのネットワークを広げることで、皆様の感情的な問題のみならず、現実的な対応も進めてまいります。

●もしも皆様が抱える人間関係に
・病的水準の高い方が絡んでいる場合
・犯罪性があり警察の介入が必要な場合
・行政の補助が必要な場合
・医師の診断が必要な場合
・家族の不仲という感情的な問題と、遺産相続・事業継承など税法上・法律上の問題とセットで解決しなければならない場合

など、カウンセリングだけではなく専門的な知識が必要な場合が多々あります。
その様な時に、簡単な質問はメインカウンセラーから皆様の代わりに、専門家の意見を伺うことが可能です。
またカウンセラーとコンサルタント、カウンセラーと各種専門家が同席し、カウンセラーが皆様の意見の代弁者となりお話をまとめる事も可能です。
このサービスは、青芭のカウンセリング講座を受講した専門家や、カウンセリングに理解のある専門家の協力があってこそ実現したものです。

まずは担当のメインカウンセラーやファミリーラインプランナーに、ご事情の全体像をお話しください。
その後にどのような専門家と協同で進めるのが良いか、ご提案させて頂きます。

【専門分野】
キャラクター制作
カードゲーム制作
まんが制作
ユーザー調査からの企画立案
各種商用デザイン制作


はじめまして！
大学でデザインを専攻し、「問題を解決するデザイン」として心理学講座に用いるツールデザインを担当しています。

「初めて心理学を学ぶけれど難しそう」「講座に行ったけど身につかなかった」という方でも視覚的に見てわかりやすい、新しい心理学講座のデザインを制作中です。

カウンセリング心理学やコミュニケーション能力向上の為の、ゲーム企画立案
キャラクターデザインを活かした、テキスト制作、ロゴ再作、小冊子や絵本製作、ゲーム制作など
デザインプラスαのヒアリングやカウンセリングにより、客様のニーズに合った商品の制作をお手伝いいたします。

企業研修ツールや、オリジナルのセラピーツールなど、視覚的な学習効果を活かした商品開発のご相談をお受けいたします。

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